Activités
Nature

Marche

Présentation :

Les marcheurs ou les randonneurs pourront s’adonner à cette activité de plein air qui s’effectue à pied et suivant un itinéraire, balisé ou non, seul ou en groupe. C’est à la fois un sport et un loisir de découverte et de contemplation. Ils trouveront à LA STATION les conditions idéales pour pratiquer cette activité.

Description :

LA STATION propose aux marcheurs ou aux randonneurs plusieurs parcours balisés qu’ils pourront appréhender en fonction de leurs capacités. Les boucles sont de courtes, moyennes ou longues distances. Il leurs est en outre loisible de se lancer sur les autres chemins de promenades qu’ils pourront télécharger gratuitement sur smartphone grâce à l’appli SityTour. Des itinéraires sont aussi en ligne sur différentes plateformes comme www.cirwki.com Possibilité d’organiser des sorties sur mesure (sur réservation, un programme à la carte et personnalisé encadré par des experts sélectionnés).

Matériel requis :

Chaussures adaptées, réserve d’eau minimum de 0,75 litre et réserve alimentaire pour les boucles de + 10 km, vêtements adaptés à la randonnée.

Horaire :

9H30 à 17H00. Il est conseillé de se renseigner au préalable sur les conditions météorologiques et la luminosité. Possibilité de pratiquer en soirée et pendant la nuit moyennant l’usage d’une lampe frontale.

Saison :Toute l’année.

Prix :0€

Marche nordique

Présentation :

Les adeptes de la marche nordique pourront s’initier à cette activité venue de Scandinavie à LA STATION. C’est une marche sportive qui se pratique avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ses bienfais sont nombreux pour ses pratiquants et de manière générale, sa pratique contribue à l’amélioration de la condition physique et de la posture de ceux-ci, sans oublier qu’elle contribue à évacuer efficacement le stress. Possibilité d’organiser des sorties sur mesure (sur réservation, un programme à la carte et personnalisé encadré par des experts sélectionnés).

Description :

Les marcheurs aimant la pratique du sport été comme hiver se régaleront avec ce dérivé du ski de fond. Il se distingue de la marche athlétique en raison de l’utilisation des bâtons. Les séances durent généralement de 1 à 2 heures, précédées d’échauffements gymniques et suivies d’étirements. LA STATION a mis en place différentes activités pour les marcheurs visant à promouvoir la marche nordique tel que des randonnées de courte, moyenne et longue distances, une base d’accueil, un stade d’entraînement, des initiations, des cours privés (solo, duo, en famille ou entre amis) et des sorties en groupe sur les différents parcours.

Matériel requis :

Bâtons de marche nordique, chaussures adaptées, vêtements adaptés à la marche nordique.

Horaire :

9H30 à 17H00. Il est conseillé de se renseigner au préalable sur les conditions météorologiques et la luminosité. Possibilité de pratiquer en soirée et pendant la nuit moyennant l’usage d’une lampe frontale.

Saison :Toute l’année.

Prix :0€

Course d’orientation

Présentation :

Les adeptes de la marche ou de la course pourront découvrir ce sport de pleine nature qui se pratique avec une carte et une boussole, voire avec une puce électronique, de jour ou de nuit à LA STATION. Les orienteurs, comme on les appelle, déterminent leur propre cheminement entre des points de contrôle successifs repérés sur une carte. Le challenge en compétition est de pouvoir lire simultanément la carte et de choisir son cheminement pour se déplacer le plus vite possible. L’orientation met en symbiose le corps et l’esprit. (Possibilité d’organiser des sorties sur mesure (sur réservation, un programme à la carte et personnalisé encadré par des experts sélectionnés).

Description :

LA STATION propose aux orienteurs amateurs et de haut niveau plusieurs parcours de course d’orientation de distances et de difficultés différentes sur lesquels ils pourront visiter une série de postes de contrôle identiques, symbolisés par un cercle rouge sur la carte, et matérialisés sur le terrain par une balise rouge et blanche disposée de manière très visible. Comme preuve de leur passage, les orienteurs relèvent une lettre-code ou perforent leur carton de contrôle à l’aide d’un poinçon dont l’empreinte est, bien sûr, différente à chaque poste. Les orienteurs en quête de nouvelles sensations pourront également se lancer dans des variantes comme le VTT-O ou le Raid-O. Les enfants, eux, pourront s’initier à la course ficelle, plus adaptée à leur jeune âge.

Matériel requis :

Boussole, carte géographique à l’échelle 1/25 000e, chaussures adaptées, réserve d’eau minimum de 0,75 litre et réserve alimentaire pour les boucles de + 10 km, vêtements adaptés à la course à pieds en milieu naturel.

Horaire :

9H30 à 17H00. Il est conseillé de se renseigner au préalable sur les conditions météorologiques et la luminosité. Possibilité de pratiquer en soirée et pendant la nuit moyennant l’usage d’une lampe frontale.

Saison :Toute l’année.

Prix :120€

Rando découverte

Les amoureux des balades nature qui apprécient en apprendre plus sur la découverte de l’environnement autour de LA STATION seront comblés par les balades guidées, pleinement conviviales et enrichissantes qui sont organisées. Les flâneurs auront aussi la possibilité de les agrémenter d’une pause dédiée à la dégustation de produits locaux s’ils le souhaitent.

Description :

Les promeneurs trouveront à LA STATION des balades qui mettent en valeur un paysage, un milieu naturel et des espèces emblématiques de notre région sous le signe de l’écologie. Accessibles aux familles, aux groupes ou individuellement, elles passent le plus souvent au cœur d’un oasis de calme et de paysages grandioses Organisées par LA STATION ou par le bureau de tourisme local, elles sont une invitation à la découverte des différentes facettes du Luxembourg belge et plus particulièrement de la Haute Ardenne. Quelques suggestions : la fagne du Plateau des Tailles, le brâme du cerf, les blaireaux, les castors, la cueillette des myrtilles (en saison), les champignons (en saison), les plantes comestibles, l’histoire régionale, le coticule, les légendes locales,…

Matériel requis :

Des chaussures et des vêtements adaptés à la marche peuvent être nécessaire.

Horaire :

9H30 à 17H00.

Saison :Toute l’année.

Prix :10€

Rando yoga

Présentation :

Et si vous essayiez de retrouver votre calme ? Les yogis ne sont pas des sportifs mais ils pourront trouver à LA STATION un lieu qui les invite à faire la paix dans leur corps et dans leur esprit. Les yogis enchaînent des postures, en se concentrant et en respirant bien. Faire attention à son souffle, inspirer et expirer profondément l’air pur de la Haute Ardenne, ça fait du bien ! En oxygénant tout son corps, on se sent en forme et détendu. Ressentir, accueillir et s’écouter, c’est devenir conscient. Conscient et présent à soi-même et à ce que l’on vit à travers la posture qui en devient la métaphore physique. Le yoga est un temps pour se poser, se ressourcer. Possibilité d’organiser des séances collectives ou individuelles sur réservation, encadrées par des experts sélectionnés.

Description :

LA STATION met à disposition des yogis ou de toutes autres personnes curieuses de découvrir cette pratique l’espace extérieur et naturel qu’est LA STATION, en plein air. En fonction des évènements qui ont lieu sur place, il est loisible à toutes personnes de pratiquer le yoga. Les yogis ont également la possibilité de suivre des séances spécifiques (débutant et confirmé) animées par des professeurs diplômés à divers moments de la journée. Les yogis randonneurs trouveront également à LA STATION un lieu d’expression où ils pourront, tout en pratiquant le yoga, s’adonner à la randonnée de type « points verts ADEPS ». Essais

Matériel requis :

Vêtements confortables, tapis et coussin (non-obligatoire).

Horaire :

9H30 à 17H00.

Saison :Toute l’année.

Prix :0€

Rando yoga

Présentation :

Et si vous essayiez de retrouver votre calme ? Les yogis ne sont pas des sportifs mais ils pourront trouver à LA STATION un lieu qui les invite à faire la paix dans leur corps et dans leur esprit. Les yogis enchaînent des postures, en se concentrant et en respirant bien. Faire attention à son souffle, inspirer et expirer profondément l’air pur de la Haute Ardenne, ça fait du bien ! En oxygénant tout son corps, on se sent en forme et détendu. Ressentir, accueillir et s’écouter, c’est devenir conscient. Conscient et présent à soi-même et à ce que l’on vit à travers la posture qui en devient la métaphore physique. Le yoga est un temps pour se poser, se ressourcer. Possibilité d’organiser des séances collectives ou individuelles sur réservation, encadrées par des experts sélectionnés.

Description :

LA STATION met à disposition des yogis ou de toutes autres personnes curieuses de découvrir cette pratique l’espace extérieur et naturel qu’est LA STATION, en plein air. En fonction des évènements qui ont lieu sur place, il est loisible à toutes personnes de pratiquer le yoga. Les yogis ont également la possibilité de suivre des séances spécifiques (débutant et confirmé) animées par des professeurs diplômés à divers moments de la journée. Les yogis randonneurs trouveront également à LA STATION un lieu d’expression où ils pourront, tout en pratiquant le yoga, s’adonner à la randonnée de type « points verts ADEPS ». Essais

Matériel requis :

Vêtements confortables, tapis et coussin (non-obligatoire).

Horaire :

9H30 à 17H00.

Saison :Toute l’année.

Prix :0€

Trail / Running